¿Te cuesta entender cómo se sienten los demás? ¿Prestas demasiada atención a tus emociones? O por lo contrario, ¿prestas muy poca atención a lo que estás sintiendo? ¿Te cuesta expresar lo que sientes?

¿Crees que las otras personas son demasiado sensibles o que muestran demasiado sus emociones? 

¿Crees que te faltan habilidades para mantener relaciones sanas con tu entorno?

¿Ante situaciones con gran carga emocional, te cuesta lidiar con ellas y gestionarlas? ¿Sientes que te desbordan?

¿Consideras que están envuelto constantemente en conflictos porque no sabes comunicarte correctamente con los demás?

¿Crees que tienes mayores dificultades para lograr los objetivos que te has propuesto? ¿Te sientes culpable si no los consigues, anclándote en el error? ¿Te cuesta expresar lo que sientes?

¿Crees que la mayoría de críticas que recibes son poco constructivas y tienen el objetivo de ofenderte? ¿Culpas de tus fracasos a los demás y te cuesta asumir tu cuota de responsabilidad?

¿Tiendes a evitar relacionarte con otras personas porque tiendes a cansarte y agobiarte con facilidad? ¿Te cuesta admitir los cambios? ¿Te consideras una persona cerrada?